第几天了\(‵▽′)>:8
早餐:咸蛋一颗 鸡腿一只 面筋少许 高丽菜一份 稀饭一碗
午餐:鲔鱼欧姆蛋卷、厚片吐司一片 生菜沙拉一份
(今天的中餐跟午餐好像有点颠倒XD
但骑在路上好想吃欧姆蛋~~~)
晚餐:牛奶一杯 芭乐一颗 猪肉加鸡肉大约吃了手掌的大小
两块煎粿
运动:做了抬腿15下*3、仰卧起坐10下*4
喝水量:今天好像喝 不多
今天的心情:
放假两天却好像没放到一样
一直在忙
要说忙了什么事情
好像都是一些杂事 一点意义都没有XD
洗衣服阿 跑去复健阿 看医生