第几天了\(‵▽′)>:Day1268 2016/08/07
wake up 07:30
sleep 23:30
08:30 芝麻燕麦豆浆(燕麦40g),水煮空心菜,红萝卜,鸡胸100g,蓝莓
10:30 大杯misto
12:20 蒸地瓜,水煮茄子,空心菜,红萝卜,鸡胸200g
14:45 水煮蛋,苹果
17:00 饼干,仙贝
19:40 无糖黑豆浆
20:55 梨子,香瓜,哈根达斯冰淇淋蛋糕一小块
运动:no
喝水量:2900cc
今天的心情:
说是加班
但效率很差
烦躁的心情静不下来@@
庆祝父亲节
吃了好久没吃的哈根达斯
小小一块
大大满足