第几天了\(‵▽′)>: 351 47.1
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 二包小王子面-岩烧海苔(热量：150大卡)
午餐: 一个便当(面量正常+一个荷包蛋+一片猪肉排+半条玉米+小黄瓜+高丽菜
+肉丝酸菜+豆干)
+ 一条水果软糖
晚餐: 一块盐酥鸡-鱿鱼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
又回复了 QQ
减肥好难
今日没恩恩

一块盐酥鸡有一种悲伤的感觉

也还好啦，就同事买回来大家分著吃，不爱和人抢，意思意思吃个一个