第几天了\(‵▽′)>:Day1255 2016/07/23 MC5
wake up 05:00
sleep 21:40
05:20 蓝莓贝果1/2,黑咖啡加鲜奶,豆腐沙拉,蓝莓
10:30 蓝莓贝果1/2,水煮蛋,纽奥良烤鸡三明治,无糖优酪乳,冰美式
13:00 香蕉
16:00 小香蕉,哈密瓜1片
18:00 古早味剉冰(芋头,紫米,粉粿,鹰嘴豆,红龙果冰淇淋)*1/2,烧麻糬1/3
19:15 波菜帕玛森面包1片,葡萄面包一片
20:00 炒苋菜,炒吻鱼,无调味坚果
运动:龙舟操桨共2.5hr @07:00 &15:00
喝水量:3100cc
今天的心情:
早上练划
下午去参加谢江活动
没穿救生衣在淡水河口划船真的是让人有点抖
不过真的很好玩
http://i.imgur.com/bIWEeDj.jpg
结束后去石牌吃有名的水龟伯古早味剉冰
生意超好的
而且剉冰是有加香蕉水的那种
而且可加的料超cool的
还有雪莲子(鹰嘴豆)耶
果然好吃
http://i.imgur.com/st9eKN5.jpg