第几天了\(‵▽′)>:Day1248 2016/07/18
wake up 05:00
sleep 00:00
06:00 黑咖啡加鲜奶,南瓜笋肉包,酪梨鲔鱼沙拉,蓝莓,覆盆莓
10:00 苹果
12:00 姜黄杂粮饭,烤鸡胸,水煮A菜,玉米笋,红萝卜
15:00 红叶黑森林蛋糕一块
17:30 甜桃
21:20 红豆豆浆,炒丝瓜,南瓜,肉桂卷1/2
运动:no
喝水量:3800cc
今天的心情:
红叶的鲜奶油好胖好好吃
完全不想考虑热量了
全身硬梆梆@@

偶尔可以的

黑森林蛋糕就是要吃鲜奶油XD