7/4 第十三天
早餐：蔬菜蛋饼一份、无糖豆浆一杯、香蕉一根
午餐：肉包一颗、无糖豆浆两杯
晚餐：素食(白菜、黄豆、香菇、空心菜、卤蛋、高丽菜)、无糖豆浆一杯
喝水：1500cc
运动：走操场30分钟
心情：无糖豆浆第二件六折，于是今天喝了四罐…