第几天了\(‵▽′)>:45
早餐: 全麦吐司*3 + 无糖豆浆260
午餐: 肉羹饭（未吃完）
晚餐: 鲔鱼三角饭团 + 小番茄 + 光泉牛乳200
运动:
喝水量: 800+800
今天的心情:
连续假日上班好几天没运动了
今天没有吃到减重餐