第几天了\(‵▽′)>: 262 47.1
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(饭饭量正常+一个荷包蛋+马铃薯+肉) + 鱼油(热量：5大卡)
+ 明治Lucky双层巧克力棒(热量：210大卡)
晚餐: 一碗关东煮(二片甜不辣+五条甜不辣+二个油豆腐+一个贡丸+二个菜头)
+ 1/2条阿默日本高钙乳酪蛋糕
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
一个人留台北