早餐
燕麦豆浆，黑咖啡
午餐
紫米半碗，两块虱目鱼，两碗玉米浓汤，炒冻豆腐，炒黑木耳，小黄瓜大黄瓜炒蛋
下午
两颗godiva, 一根see's candy caramel bar
晚餐
半碗紫米，小鱼干菜甫米辣椒，炒高丽菜，酱烧素肚，泰国海苔一片
运动
瑜珈一小时
水
1200