第几天了\(‵▽′)>:Day1162 2016/04/23
06:20 馒头1/2,烤咖哩鸡胸,杏鲍菇,红萝卜,黑咖啡加鲜奶
09:30 香蕉
12:25 馒头1/2,水煮蛋
14:30 无糖黑豆奶,奇异果,小条烤地瓜
17:20 大杯豆浆latte,黑麦鲔鱼三明治
20:20 橘子,和风沙拉,炒高丽菜
运动:新光登高46层(10m29s) @08:00
龙舟操桨2hr @10:00
喝水量:3250cc+低糖宝矿力1瓶
今天的心情:
没想到去年参加了新光登高
今年竟然成了VIP
一开跑就出发
超开心的
第二次划桨顺很多
但还是被操爆了
继续努力
铲除掰掰袖阿