第几天了\(‵▽′)>: 251 47.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(油饭饭量正常+一只鸡腿+一个红蛋-蛋黄没吃)
+ 二包小王子面-法式香浓起司(热量：156大卡)
+ 黄豆麻糬巧克力*7(热量：231大卡)
晚餐: 二片厚吐司边+Hero草莓果酱
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
调动