第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:奶昔豆浆300西西
午餐: 炸鸡腿便当 全部过水+大陆妹一碟
晚餐:奶昔加水摇350西西
运动: 四分钟间歇
喝水量:有个三千吧
今天的心情:
觉得有点单调可是还是要加油
如果没有时间弄餐，就用最安全简单的方法。