早餐 8:30
250ml全脂鲜奶麦片(黑芝麻粉，南瓜子粉)
大芭乐一颗
250ml全脂牛奶ㄧ杯
午餐 11:00
杂粮馒头(无糖)
日式无糖绿茶
午间小点心 13:45
大苹果
晚餐 17:00
麻酱面大碗(不淋肉燥)
炒牛蒡丝，花椰菜
总结，
打lol，
开会，
运动，
与男友通话，
朋友在旁边看电影真的好吵，
总觉得有哪里不太对劲...
忧郁的浪潮再度袭来