第几天了\(‵▽′)>:1
早餐:牛奶+麦片+1/3地瓜
午餐:高丽菜 鸡胸肉 2/3地瓜 一些糖醋鸡丁
晚餐:高丽菜 1颗地瓜 一些青椒炒鸡丁
运动:公园散步30分钟
喝水量:600c.c
今天的心情:
失败了好几次之后 终于想努力再开始
改善饮食的第一天 水量少喝了好多
喝了一杯鲜奶茶和一块拿破仑蛋糕
远离诱惑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!好难啊T-T