第几天了\(‵▽′)>:418
早餐:麦片加蜂蜜牛奶
午餐:土魠鱼肉 豆腐 烫青菜 白饭
下午茶：糙米浆
晚餐:五谷米 杏包菇 海带 豆子玉米
晚点：凤梨汁 坚果
运动:飞轮45min
喝水量:3100cc
今天的心情: