第几天了\(‵▽′)>: 第33天
早餐: 全家-大口嫩肩牛肉堡饭团 (284K)
义美-无糖黑豆奶 400ml 1/2瓶 (58K)
台酒-胚芽纤米麸 双麻坚果 2g (9K)
午餐: 莲雾两颗 (60K)
原乡人-坚果杂粮馒头 1/2颗 (131K)
1/2片 总统牌 较低脂切片干酪 (20K)
全家-茶叶蛋 (80K)
罪恶: 旺旺仙贝四包8片115K 百香果冻一颗30K
巧克力一颗30K 虾饼5g 22K (197K)
晚餐: 大呼过瘾 - 养生菇菇锅~
一堆菇类、高丽菜、四片猪肉、1颗蒟蒻结、猪血糕一块
火锅料一颗半、汤十口、只沾酱油醋蒜葱、汽水3口 (500K?)
快要半碗饭 (120K)
罪恶: 阿默-日本高钙乳酪蛋糕三口 (75K)
Total:1534K
运动:No
喝水量: 750cc
今天的心情:
总热量虽然没超过自己的设限1700卡 不过饮食内容实在不可取 等同于失败 啧啧 (X)
当我(X)越来越多 就是迈向放弃的开始 -__-