第几天了\(‵▽′)>: 227 47.2
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(肉丝炒饭饭量多+小玉米须+素肉躁+猪肉排)
+ 一片心之和乳酪蛋糕-雪月春樱口味(热量：314大卡)
+ 一个凤梨酥 + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 蜜饯-福州李、化应子、五香桃
+ 三根德成号家乡鸡蛋卷 + 爱心鲁味-一颗小鲁蛋+豆干
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
忧郁的星期五