第几天了\(‵▽′)>：18
早餐：
午餐：
下午：龟苓膏
晚上：烫青菜+鲁蛋+牛排+牛奶
运动：骑脚踏车45分（17km)+重训1h
喝水量：600cc
今日心情：早上依旧起不来，而且还放自己一天假，好好喘口气，下午去按摩，晚上接着
上课很充实的一天啊～雨可以不要一直下了好吗？