第几天了\(‵▽′)>:38
早餐:麦片谷物巧克力脆片牛奶 400
重烘焙拿铁 180
午餐:鸡丝面 500
有鱼板丸子肉丝蛋菜几片
有一坨沙茶酱避开他没搅开也没喝汤
晚餐:夯蕃薯225g+几口零食+纯吃茶 500
一支蕉（比中型小一点） 100
1680
运动:x
喝水量:1000-1500
今天的心情:
徒手深蹲30+20下(算运动吗?)