早餐:高丽菜卷吃到饱，无糖优酪乳
午餐:海鲜pizza，蔬果汁(大陆妹，苹果，亚麻籽)，无花果，蔓越莓
点心：蜜麻花，焙茶
晚餐:饭，糖醋鸡柳，菠菜，蜿豆红萝卜，红豆汤圆，综合坚果，红酒
运动:有氧30m
今天的心情:难得睡了长长的一觉，有股冲动，等下继续睡~咦。对没正事做的日子感到不
自在，希望赶快工作。