第几天了\(‵▽′)>：13
早餐：
午餐：烧肉轻食拼盘
下午：
晚上：药膳野菇火锅
运动：脚踏车45分钟(18km)+重训1h
喝水量：1500cc
今日心情：今天第一次早上就去健身房，假日又下雨，果然去的人也少，晚餐吃了火锅，
真的是可怕～～