第几天了\(‵▽′)>:07 生理期day1
基代1414
早餐:0750
麦片谷物巧克力脆片牛奶+伟恩特浓 500
午餐:1150
蕃薯+纯吃茶 400
同事请拿铁一杯 150
晚餐:1920
多料炒米粉+豆干*2+鸡翅 750
1800
运动:慢跑30分
喝水量:1000?
今天的心情:
一直吃超过基代....没救
真的没办法当仙女....啊啊啊啊