第几天了\(‵▽′)>: 2015/02/13 day56（月经day1）
早餐: 甜热压吐司 400kcal
午餐: 青酱秀珍菇热压吐司 400kcal
拿铁咖啡中杯不加糖 150kcal
晚餐: 日式料理 800kcal
自制热普洱鲜奶茶 100kcal
1850kcal
运动: 餐厅站8.5hr、散步0.5hr
喝水量: 2500kcal
今天的心情:
又是长时间上班的日子
好烦
这几天都要这样上班超累的
本来我11-13还要连班
去求boss帮我改班表改掉了
幸好有改
我的膝盖跟腰前天站成那样，到今天都还在痛
不过有上班真的有好处
就算下班后
工作效率也还在那里
作别的事情，读书或是安排行程什么的都很有效率
比没上班的日子作的事情还多
晚上被朋友请客吃日式料理
很平价
超级好吃！
就在捷运站旁边
以后可以常来