第几天了\(‵▽′)>: 180 除夕
早餐: 500cc白开水 + 鱼油(热量：5大卡) + 二片芭乐
午餐: 鱼油(热量:5大卡) + 火腿蛋饼 + 葡萄奶酥丹麦 + 炼乳法国吐司
+ 星巴克焦糖玛奇朵大杯低脂
晚餐: 二碗汤+六个花椰菜+一个白鸡肉+一个鱿鱼+一块鱼+一个虾子
一片芭乐 + 四片枣子 + 北海鳕鱼香丝
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 一天下来喝的500cc = 大约 1000cc
今天的心情:
中午吃的很肥
晚上一直狂吃