第几天了\(‵▽′)>:Day738 2015/02/25
08:10 无糖豆浆300cc
胚芽吐司2片(60g),水煮鲔鱼,生菜,低脂起司
09:00 starbucks 大杯本日+100cc零脂牛奶
11:00 芝麻麻糬1颗
12:00 饭1/3碗,卤牛肉,白斩鸡肉,花枝炒白花椰,萝卜
16:00 枣子1颗,面龟1/2,脱脂牛奶(奶粉3匙)
21:15 橘子,水煮蛋,和风沙拉(酱1/3包)
22:30 无糖豆浆300cc加姜粉1匙
运动:Run 6k/38m50s/Orange
喝水量:3500cc
今天的心情:
大人下午不在家
结果差点没忙翻@@
家中三只挂病号
让我也好怕
还好只是感冒不是诺罗
不然就....可怕了