第几天了\(‵▽′)>:第62天
早餐:自制优格樱桃派1块、自制松饼2片、冷冻蔬菜炒美生、热狗1根、无糖拿铁1杯
午餐:自制松饼2片、香蕉1根、热狗1根
晚餐:优格1杯、冰淇淋1杯、自制松饼2片、无糖鲜奶茶1杯
运动:郑多燕完美曲线操15min、走路30分钟、拉筋100下、敲胆经50回、抬腿20分钟
7 Minute Workout 2回 http://youtu.be/Jru5B044HOs
喝水量:1100cc
今天的心情:
上上礼拜的薪水到底什么时候才要下来啊!!
没钱买菜了一直在吃屯积的高热量食物跟冷冻食物>"<
今天连鲜奶都喝完了
明天薪水再不下来我真的要暴走了!!