目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：1.4kg/-0.8%
第几天了\(‵▽′)>:31
早餐:全家spam鲔鱼火腿饭团 微糖豆浆
午餐:起司饼干一点 特大杯星巴克榛果拿铁
晚餐:红豆奶茶无糖
运动:骑健身车40分钟以上
喝水量:1700cc
今天的心情: 昨晚吃到辣，今天又喝太多，腹泻ing...
明天想早起上7点的健身房课 希望能达成XD