第几天了\(‵▽′)>:Day2
早餐:大陆饼＋豆浆
午餐：带便当（鸡肉饭＋鲁苦瓜）
晚餐:蔬菜汤＋香蕉
决心动摇的点心 ：肉包一个
运动:郑多燕有氧30min + 肌力30min (这是肉包的代价）
喝水量:1000 c.c.
今天的心情:
体重 63kg / 体脂 24
人很奇怪 当你没有在减肥时 不吃饭好像都不觉得饿
但是一开始减肥 晚上就觉得好嘴馋喔
老公用万恶肉包引诱成功 让人有点沮丧
算了 看开点
今天在大老板办公室罚站了两个小时
细胞死了很多 应该也有消耗蛮多热量
决心不死 减重加油
fighting!!!!!