第几天了\(‵▽′)>:Day607 2014/10/17
61kg/24.8%/0520
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco蓝莓贝果+低脂起司+水煮鸡胸肉+美生菜
11:00 硬柿1颗
12:20 自助餐
山东馒头1/2,蒸南瓜,凉拌豆苗,炒苋菜,卤豆腐
奇异果2颗
18:30 一骑拉面-味增拉面
21:00 火龙果1/2颗
22:30 植物no优原味优格,法国面包1小段
运动:教练课1.5hr-小腿肌力及平衡训练&腹肌训练
喝水量:3000cc
今天的心情:
网络ok,机场接送ok,行程大致ok
只差钱钱了
日币的汇率回升到让人想哭阿@@
明天要去当同事的伴娘
quota满囉!
以后可以只要吃喜酒就好:P