第几天了\(‵▽′)>:1
体重：58.2
身高156
早餐:乳酪面包
午餐:超油卤肉饭+超油猪肠2长条
晚餐:卤白菜、乳酪蛋糕
运动:有氧舞蹈1小时、瑜珈1小时
宵夜：运动完豆浆一杯
今天的心情:
今天花了三千多元去舞蹈教室运动，决心要好好减肥，
鉴于过去减肥都失败（应该说减重成功，但瞬间复胖）
曾经从59瘦到43，结果在三个月内胖到70公斤，
（我们家都很易胖，我姐也是一个礼拜就能胖七公斤那种，
因为我们家的食量真的都非常大）
不但成为大家的笑柄、而且烙下很多后遗症，
包括膝盖运动伤害、便秘、严重的爆食习惯
深深体会自己是没办法节食的，
吃肉食跟甜食是我人生最快乐的事情，
节食减肥对我是不可能长久的，而且脾气会变得超级暴躁。
现在的计画是多运动
晚上因为要运动，所以也无法吃太多，但绝对不能饿肚子。
因为预计未来工作会很忙，
趁现在空闲时，用密集的运动让自己瘦下来，
等没时间后，稍微减低一点食量，再配合一点运动，
希望尽量可以维持不要复胖太严重。
目标：
跟妹妹的约定是：瘦下10公斤（之前量是60.18→所以是50）
+维持半年（我跟我妹减肥都是一下就复胖）
＝一台相机作为礼物
其实我觉得可以维持半年，身体大约就习惯这个体重，不会再复胖的那么快了！
我~~~要~~~瘦~~~下~~~来~~~~！！
重点不是交不交的到男朋友，
而是不想让别人说，长这样当然不会有人要。