第几天了\(‵▽′)>:120
体重:75.8Kg
早餐:巧克力蛋糕1个+香蕉1个+无糖豆浆250cc=586
午餐:炸鸡腿便当(炸鸡腿小腿+粉丝+小白菜+高丽菜+白饭)=1265
晚餐:阳春面1碗+小白菜1包=350
运动:走路30分钟+仰卧起坐100下
喝水量:2000cc左右
今天的心情:
今天学到....要对自己有所界线....