第几天了\(‵▽′)>:第6天(昨天)
早餐:爱心早餐啊,鲔鱼蛋三明治(三层面包),鲜奶485mL,
昨晚醃制的鸡柳条5条(750g)
午餐:生菜沙拉(生菜300g,洋葱50g,番茄100g,黄瓜100g,烤南瓜200g,
外加自制的油醋酱当调料),外加偷吃的糖果2包(每包80大卡)
晚餐:苏打饼干350g
运动:无
喝水量:1500 mL
今天的心情:
唉,为什么我感觉自己吃的不多,体重却还是降不下去,
体重继续维持在212.3,不会这么快就进入平台期了吧...
是不是要我一点饭也不能吃啊...痛苦ing.