早餐:餐包*1.芝麻酱 300
无糖豆浆.苹果
点心:桂圆银耳莲子汤 200
午餐:南瓜*3.火龙果 200
晚餐:2/3饭.菜.红酒 500
total:1200cal
运动:有氧30m 1280cal
今天的心情: