第几天了\(‵▽′)>:7/23 46.3
早餐:苹果半颗 http://ppt.cc/OEEQ
午餐:糙米饭、鲭鱼、红豆丝、冷豆腐、炒地瓜叶、蒸花枝丸
http://ppt.cc/Rzx2
饭后:梨子2块、凤梨3块 http://ppt.cc/OEEQ
爆米香半个手掌大小1块 http://ppt.cc/xUnz
午点:梨子2块、水梨茶+洋车前子
晚餐:苦瓜汤1碗(苦瓜4块)、鲭鱼、炒笋子、姜丝炒芋茎
http://ppt.cc/Kh9P http://ppt.cc/95pQ
运动:台风天休假天
喝水量:1800
今天的心情: 瞎混了一天
东晃晃西晃晃，烤了一条芝麻吐司还有五颗可爱的芝麻小圆法
但是小圆法忘了拍照@@
自己吃偷懒用一次杆卷芝麻吐司真相 http://ppt.cc/VAWC