第4天了\(‵▽′)>:
早餐:抹茶香蕉奶昔
午餐:1小碗肉燥饭、馄饨汤一半
下午茶:黑咖啡1杯
晚餐:馄饨汤一半、酪梨布丁豆浆
运动:走路1.2公里、跑步7.2公里(58分35秒)
喝水量:1500CC
今天的心情:刚才看到澎湖发生空难的新闻
心中感到很沉重,愿这些罹难者都能前往西方极乐世界
想到一位很好的朋友是澎湖人,赶快打电话给他
听到他的声音心才真正放下来
他对我来说就是那么重要的人吧
希望大家都能珍惜身边重要的人
生命的际遇如此的无常
试着每次与亲朋好友见面时,都当成最后一面
这样子就不会为了一些芝麻绿豆的小事跟挚爱的人吵架了
今天对罹难者与他们的家属来说,势必是十分悲痛的一天
让我们在心中为他们默哀
当然更希望能早日确定空难的原因,希望能早日安抚他们的在天之灵