第几天了\(‵▽′)>:Day512 2014/07/14
59.4kg/23.3%/0605
06:00 无糖豆浆 150cc
07:50 starbucks大杯本日加2分零脂牛奶
全麦核桃土司*2.5+低脂起司+奇异果白酒果酱
茶叶蛋1颗
11:40 全家夯蕃薯，小七海藻沙拉（和风酱1/2包）
低脂牛奶220cc,葡萄15颗
16:00 香蕉1根
17:30 苹果1颗
19:00 starbucks中杯低因美式,地瓜坚果三明治
21:30 火龙果1颗
22:30 哈根达斯冰淇淋一小碗,黑巧克力2片,坚果10颗
运动:无
喝水量:2500cc
今天的心情:
不到三点就起床看球赛
很开心胜利女神对德国队的眷顾(梅姨的加持太强大了)
终于拿到第四座冠军金杯
中午值班没得睡
晚上陪好友去挑礼服
回家后一整个委靡啊
于是晚上早早就躺平了
熊熊发现四天没运动了orz