第几天了\(‵▽′)>:
0713
0820 千香汉堡 麦香鸡吐司加蛋，小冰奶，培根蛋饼1块，薯条1根
1250 顺亿鲔鱼专卖店 鲔鱼盖饭，生鱼片一些，炙烧握寿司3个，味噌汤
1550 鹿角枝咖啡 耶加雪菲，水果松饼一些
1820 永林牛肉火锅，什么都吃了一些
1930 豆花庄 烤布丁雪花冰1碗
2150 马卡龙两种口味各一半
运动:x
喝水量: 1.5k
今天的心情:
小妹跟她男朋友回台南，所以一整天都是吃吃行程阿。
放纵礼拜天！
第几天了\(‵▽′)>:
0714
0330 豆浆350ml
1100 左岸咖啡馆 杯装拿铁
1230 白饭一碗，纳豆一盒
1830 三峡 红油皮蛋面酱拌细面一碗
2200 法国面包，肉酱罐头，海胆，海苔，白酒
2340 gavottes 2条 (crepe饼干)
运动: 重训 胸20sets
喝水量: 2k
今天的心情:
重训加烤马卡龙的一天，
做了“焦糖巧克力甘那许+栗子奶油霜”的双口味组合
外圈是巧克力，中心是法国栗子酱
一定很赞！