第4天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶燕麦 葡萄干 葱油饼两口 煎饺三个
午餐:笋子排骨汤
晚餐:丝瓜蛤俐汤 鱼
雷神 一半
运动:跑步两圈 郑多燕十分钟
喝水量:
今天的心情:
*要坚持下去
*喝水不够多
*有瘦一点点点了
*感觉还是很懒懒散散的啊 时间过得好快 不努力不行啊

淀粉类太少了吧