第几天了\(‵▽′)>:第14天 7/11(五)
早餐:自泡咖啡+奶粉，面包，荷包蛋，荔枝6粒
午餐:自煮馄饨面+鱼丸+紫菜
晚餐:葱油饼、甜不辣、猪肉、芋裸、香菇
运动:YAYOG 中阶-计时式训练(晨)
喝水量:>2000c.c
今天的心情:不错！
＠运动满两周，给自己一个鼓励！！今天做YAYOG中阶－计时式训练，无论体力、肌耐力、动作的稳定度，都比刚开始好太多了。虽然我的活动量可能不够，但这样慢慢练习，慢慢进步，自己很开心！继续加油！
＠昨天开始至bdodo写日志，哇～那卡路里真是难倒我了。不过，也因为一笔一笔记，发现晚餐宵夜吃多了，真的是很好的检核呢！