第几天了\(‵▽′)>:2 (体重:66.6 体脂:33.9)
早餐:(09:40)桂格榛果巧克力麦片*2
午餐:(12:20)起司鸡咖哩饭(高丽菜+鲁豆腐+竹笋+卤蛋+咖哩饭)
晚餐:(17:30)鸡腿排三明治+豆浆(500ml)
运动:无
喝水量:2000左右
今天的心情:起床量体重竟然又胖了Orz
是一个六六大顺的概念吗Q________Q
早餐因为跟午餐离很近所以打算减量
今天尝试只喝两包麦片又觉得有点少
之后可能再尝试看看其他调整..........
感冒快好了快可以去游泳了喔耶