第 31 天了\(‵▽′)>:体重：79.8kg 体脂：26.7% 基代：1745 kcal
早餐: 生活 泡沫绿茶 x1.0 100 kcal
午餐: 沙茶拌面 x1.0 600 kcal
晚餐: 麦当劳 乱吃 x1.0 1000 kcal
======================================================================
Total ： 1700 kcal
运动: none
喝水量: none
今天的心情:
蛮忙碌的一天，但无论如何，总是有学到一些东西，自己本身是有成长到
且明天可以稍稍轻松一下，好开心哦，目前很期待这星期的牛排大餐，加
油，周末快点来吧！