第 29 天了\(‵▽′)>: 体重：79.9kg 体脂：27.4% 基代：1742 kcal
早餐: 麦当当 猪肉满福堡加蛋餐 x1.0 800 kcal
午餐: 炸鸡翅 x2.0 400 kcal
晚餐: 爱嗑 鸡排 x0.6 500 kcal
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Total ： 1700 kcal
运动: none
喝水量: 1200 c.c.
今天的心情:
早上特地去庙里拜拜，也说了还愿的话语，虽说不知道是不是真的这么
快就要我还愿，但我自认为我今天有做到我所说的话，能力所及下，帮
助别人。之后还是会持续地去做，但只求问心无愧而已。剩下的就是自
己的努力了，毕竟自助>>>>>>>>>>天助与人助，这是我的观念。