第 17 天了\(‵▽′)>: 体重：80 kg 体脂：27.4% 基代：1744 kcal
早餐: 麦香奶茶 x1.0 100 kcal
午餐: 一度赞 红烧牛肉面 x1.0 500 kcal
晚餐: 麦当劳 汉堡 x1.0 260 kcal
麦脆鸡 x1.0 330 kcal
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Total ： 1190 kcal
运动: none
喝水量: none
今天的心情:
今天尚且顺顺利利，但还有很多不足的地方，也还有很多未做的事情
如何能有效地充实自我，提升自我，还有很多地方可以加强。努力，再
努力吧！！！