第几天了\(‵▽′)>:Day4 65.8kg
早餐:无
午餐:麦脆鸡两块
晚餐:少许白饭，配菜。
运动:4875步，40分钟。
点心:义美燕麦饼干一小包。
喝水量:1300cc
今天的心情:
中午吃了两块麦脆鸡，真是好爽阿XDDD。
有注意热量，所以就算中午吃炸鸡两块也没关系呢!
晚上去快走，因为下雨所以不敢走到六十分钟。
不过，已经开始感觉到运动的流汗和快乐!加油!