早上09:30起床，骑车去麦当劳想买厚松饼堡，意料之外到店店员告知已售罄，不是当天的
卖光，是全部都卖光，以后都买不到，我非常的失望，后来我买了猪肉加蛋满福堡套餐，又
骑车回家吃，还好我是骑车回家吃，因为我在家里吃完猪肉满福堡加蛋以后，觉得整个人异
常的疲倦，我觉得这个堡一定哪里有问题，可能又有食安问题了吧？
我躺了约一个半小时才终于有精神起来。
来回骑车晒了40分钟的太阳，睡眠不算好，可是休息跟运动以后的精神很好。
还在适应减药的过程，睡眠不太好，可能睡前还需要加吃钙镁D3。
今天走了6000步，走的特别痛快畅快爽快。