大人们对食品的评判标准belike
@天雪樱舞
这里很多人很认真的描述知识，但是多数大人反对你吃单纯只是他们“觉得”不健康，而
不是认真的营养或是其他类型的知识。
换句话说只要他们觉得健康哪怕是过期好几年的东西都会逼你吃下去的喔。
丈夫居然是生化武器 一屁把老婆薰进 ICU 消化太差 硫化氢中毒
医生才知道的医院冷门项目#避坑指南 #长知识 #医院
想掏耳朵可以挂耳鼻喉科
倒垃圾 回收瓶罐
洗好的衣服拿去走廊晾
泷岛末香婆婆的一天
11点睡觉 睡前做30分钟伸展操
4点起床 出门跑步 20-30分钟倒退走 7点吃早餐
9点上健身房到下午5点 各项运动跟训练 晚上6点吃晚餐 8点洗澡
10点做伸展操 11点睡觉
一天2餐?
家里踮脚尖走路 不瘫坐 膝盖并拢 浅坐 发酵食品
并不忌食 持续 固定的行动
92岁还在当运动教练啊 人没有一定老了就失智 失能
为什么成功人士每天锻炼身体？ 答案和你想的不一样 - Kelly McGonigal 凯利‧麦格尼
格尔（中英字幕） Wisdom Bread 智慧面包
宝宝 158cm? 裸视0.2 戴眼睛0.9? 宝宝说乱测 也就交代了事吧
再参考李丰医师的生活作息看看
想有功能的活着生活自理 不是多容易
挂掉的方式相对简单可靠多了