一个普通的周六晚餐却有一些特殊的意义，难得在大姑家做饭聚餐没有两个外孙在场。暑
假期间女儿将两小送回西螺阿嬷家，一方面两老想孙子，请阿嬷把两小养胖让她们有成就
感；一方面让两小可以接近大自然，到阿公田里走走，认识一些城市里很少看到的动植物
。听说他们每天晚上8点多就睡觉，早上5点钟以前起床，吃好、睡好、没功课。两兄弟每
天想心思自己设计玩具，在乡下骑脚踏车，也是玩得不亦乐乎。问女儿为什么不让两小参
加夏令营等等活动?回答：在台北的学习已经非常紧凑又竞争，暑假期间让小孩在纯朴的
环境中回归大自然，从一无所有现成的东西中自己寻找乐趣也能从中体验和学习。
今晚小群共振时段，导读《幸福跟着来》“忏悔是与灵魂做设定”的章节，让以媛有机会
再度从“导师解答”的字里行间检视自己目前的生活境及忏悔发愿心法的执行现况。导师
说：每天做“忏悔发愿心法”向负能量道歉，忏悔所有发生在自己周遭不圆满的事情。因
为下意识告诉自己的灵魂，忏悔之后希望能化解不圆满，已经在与灵魂做某种的设定。身
心灵因为透过心法练习而得到成长，用对方法，生命就会从原来负面隧道脱离，转换为光
明的隧道而得到重生。重生是自己的选择，因为真心诚意认同并实践，处在任何环境下都
不会抱怨。因为竭尽所能改变自己，周遭环境从此变得祥和，生命越有福份，自己也越有
能力帮助世上需要帮助的人，成为价值的创造者及扩散者，也让自己在现世这一生不虚度
。这段话让以媛对于“忏悔发愿心法”的认识，除了解决某个课题的冤欠，达到和负能量
平衡，净化灵魂杂质的目的外，还有更超然的意义和生命价值的体现。
导师说：灵魂不灭，它是生生世世记载着所有记忆的一团能量，如同行车纪录器，一点一
滴全部录制。对于所发生的一切灵魂都会倒带，做为将来取证之用。为了自己的灵魂，无
论现在几岁，都要赶快做某种调整，尽己所能去芜存菁，并且绝不再造恶业。不论信什么
宗教，只要是真理就不会有宗教差异，重点都在于提升灵命，下一秒一定要比前一秒钟精
进，心态要向善的一面有所转变。这样的一段话给以媛很大的激励。鼓励自己不忘初心，
让自己归零，删除过去忏悔做不到位之处，再度净心和静心，以最真诚之心面对生活中最
关键的课题做深层忏悔后，发愿做最有意义的利益众生之事并回向。
秀甄分享过去认为“心念”没有说出口，不算“业力”，看了《细讲弟子规》后才知道起
心动念产生负能量，就会发出讯息，产生作用力并记入灵魂内存，不可不慎。秀甄感悟
到一定要去“我执”，才能做到真心忏悔，否则只会看到对方的错，找不到自己错在哪里
。今天先到大姑家，在厨房洗菜时，女儿、先生陆续进门，在门口就聊起来，没有到厨房
打招呼。以媛意识到自己期盼他两位的招呼，但立即想到自己仍卡在“我执”上，如果没
有“我”，何须在意别人有无招呼?这一个念头让自己立即放下而海阔天空，后来女儿和
先生相继到厨房招呼，事情趋于圆满。这样一个“境”凸显了“意念”的强大作用力，好
坏之差让后续的发展可能有天壤之别，这也是修心的一部份呀。
08/16“每日感恩小记”第31轮09日
1. 感恩大姑年近80，为了让大家有机会在家吃一顿丰盛可口的晚餐，勉力撑著“老化
”的身体准备菜肴。以媛只从旁帮忙打下手而已。餐桌上看到女儿、女婿及先生满足的吃
相，知道一周一次的家中聚餐实属必要，再累都值得。
2. 感恩老板在昨晚得知8月底前会有一场结合各方人马到公司万里发电案场会勘的大
动作，短时间就已经做出非常完备的因应规划，将人事时地物各方面考虑周到并做好准备
。可以在未来一两周，让公司有限的人力和时间用在其他重点工作上。
3. 感恩同事Mia很有章法和节奏地将过去几年和政府相关部门往来的公文全数整理列
表，让老板容易回顾并做出相应的对策规划。
一起走过
https://www.richestlife.com/music-downloads/walk-alongside/
心花一朵朵 征服沙漠
Flowers of heart blossoming everywhere in the desert
生命精彩播 一起走过
Wonderful life walks together with me
滋味感受多 品味琢磨
Feeling touched and enjoy deeply
感动着诉说 大千娑婆
Telling the stories of Daqian Saha world
生命这样过 感受着真不错
Live life and feel wonderful
熟把爱放入生命著了墨
Illustrating life with love
酿感恩起富有多
Brewing gratitude brings abundance
携手同心一起走过 真不错
Holding hands and walking together is wonderful
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Holding hands and walking together is wonderful
再添好事多 都因努力做
Good things keep coming due to hard work
在在我们都紧握一起走过
Holding hands and walking together
生命枷锁脱 片片幸福夺
Breaking off life shackles, gaining pieces of happiness
幸福洋溢好过
A blissful life is so wonderful
深深感谢著 一起走过
Deeply grateful to walking together in life
幸福洋溢好过
A blissful life is so wonderful
深深感谢著 一起走过
Deeply grateful to walking together in life
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。