上周跳绳5000下，
泡水游泳2小时，
吃得不多，运动就可以少一点。
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借了一个月的书，都没看，
收到图书馆的还书通知，
抓紧时间赶快翻一翻。
书名好长《心理韧性：
颠覆起跑点迷思，教出有耐挫力、热情与目的感的孩子》
关于心理韧性，
书中讲的是要如何增加孩子面对挫折与困难时的韧性。
比较传统老套的建言譬如“面对困难要再接再厉”、“要勇敢的面对挫折”。听到这种话
感觉好像希望你无论如何都是要勉强自己，拿出硬著头皮也要上的气势。
但是心理韧性讲得像是，除了忍耐挫折之外，比较重要的是还要能从伤害、错误、挑
战、压力中获益。这样才会有爬起来、重新再来的力量。
其实有点哲学的味道，
没有一件事情是没意义的，
你一定可以从中获得什么，
要习惯让自己跟孩子往这方面去思考。
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这几天看到经济博士李镇宇脸书上的一句话，蛮喜欢的。“悲观者总是对的，但唯有乐观
者方能成功。”