问题:人需要很害怕仇人吗?
Ai:
不需要，但“适度的警惕”是有必要的。
### 1. **害怕仇人的心理影响**
- 过度害怕仇人，反而会被对方“精神控制”，让你焦虑、失眠、做决策缩手缩脚，甚至
影响生活品质。这等于把“主动权”交给了仇人。
- 害怕本身是一种“预期性防御”，但如果你已经没在对方掌控之中，过度的恐惧就变成
了**内耗**。