“注意力比金子还珍贵，你长期关注什么，就会变成什么样的人。”把这句话写下来贴在电
脑旁。
真的需要警惕啊，现在接收讯息太容易，也太多了，人一天的注意力很有限，用完就没有了
。如果一直在不同的事件之间切换，就得不断进入新的状态，非常耗能。
所以我把 FB、IG 上真正想追踪的人都列出来，作者、插画家、文字和知识帐号，休息时就
不滑手机了，有目的地看想看的东西，（偶尔还是会想耍废啦），尽可能把注意力都放在自
己或重要的人和事上。